Nabízené slevy a akce!
UPOZORNĚNÍ !!!
V SOUČASNÉ DOBĚ NEPROBÍHAJÍ KURZY AJURVEDSKÝCH MASÁŽÍ A NEBUDOU JIŽ VEDENY POD ZNAČKOU ARYANVEDA !!!
NOVĚ INDIVIDUÁLNÍ LEKCE PRO DĚTI V MALÝCH SKUPINKÁCH V NAŠEM AJURVEDSKÉM CENTRU
Kurzy - Hravé dětské jógy
Kurz nabízí souhrn základních principů jógy ( ásany, dýchací cvičení, relaxace, objevování sám sebe a život v přítomnosti a radosti). Dětem zpřístupněné formou hry a dále rozvinutí pomocí povídek, pohádek, hudby, zpěvu, tance, výtvarného umění – všechno velmi spontálním, nenásilným, nesoutěživým a věku přiměřeným způsobem.
Hlavním cílem dětské jógy je rozvoj vnitřní kreativity, získání celkové rovnováhy ( živé děti zklidní a málo aktivní povzbudí k činnosti), vybudování zdravé a pevné sebedůvěry, respekt k sobě a okolí, láska ke všemu živému ( pochopení závislosti života od stavu životního prostředí).
Z fyzického hlediska pomáhá lépe vnímat, starat se a pracovat se svým tělem.
- Stav páteře a vnitřních orgánů
- Správné držení těla
- Dobrou koordinaci a rovnováhu
- Flexibilitu a ladné držení těla
- Umění relaxovat (objevování krásy, zpomalení, oddychu a pauzy)
Od těchto bodů se dále odvíjí:
- Zlepšení soustředění a vnímání
- Paměť
- Pozornost
- Jednoduché zvládání stresových situacích
- Rozvoj fantazie a vizualizace
- A v neposlední řadě Radost!!
Hodiny dětské jógy jsou nastaveny tak, aby se udržovala rovnováha mezi spontálností a danou koncepcí. Ásany se cvičí dynamicky, volně s krátkou výdrží a v pomalém tempu. Vyhýbáme se i zadržování dechu kvůli vývinu hormonálního systému.
Kurzy rozdělené dle věku dětí
3-6 let: Tyto hodiny jsou určené pro samostatné cvičení bez rodičů ve skupinách s ostatními dětmi.
Děti již dokáží vnímat své tělo a pocity.
Hodiny jsou zaměřené především:
- Učení správné motorické návyky
- Nácvik správných dýchacích návyků
- Krátké statické výdrže (balanční polohy)
- Rytmus
- Práce s emocemi
- Rozvoj fantazie a kretivity
7-10 let: Děti již můžou cvičit déle a náročnější sestavy. Při cvičení se stále udržuje hra.
Jóga v tomto věku je zaměřená na:
- Učení se relaxovat, rozlišení mezi uvolnění a napětím
- Nácvik správných dýchacích návyků
- Respekt k sobě a okolí
- Neporovnávání
NOVĚ !
Možnost i individuálních hodin u nás v AJURVÉDSKÉM CENTRU.
Kontakt: www.belmar-studio.cz email:majabelohlavkova@seznam.cz tel: 777 594 941
REZERVACE JE NUTNÁ PŘEDEM ZAJISTIT TELEFONICKY .
V DOBĚ KDY OŠETŘUJI KLIENTA SE VÁM NEMOHU VĚNOVAT, PROTO RADĚJI VOLEJTE VÍCKRÁT ,NEBO PIŠTE SMS ČI EMAIL.
kontakt :777 594 941
MASÁŽE,KTERÉ RÁDA PROVÁDÍM JSOU INTUITIVNÍHO CHARAKTERU. NECHÁM VAŠE TĚLO,ABY MNE VEDLO CO SAMO
SKUTEČNĚ POTŘEBUJE,POKUD SE OBĚ STRANY OPRAVDU UVOLNÍ MŮŽEME SE DOSTAT DO STAVU MEDITACE.
POUŽÍVÁM TECHNIKY,KTERÉ UPRAVUJÍ VOLNOST TOKU ENERGIE VE VAŠEM TĚLE.
CÍLEM TAKOVÉ MASÁŽE JE ZHARMOVIZOVAT VAŠI BYTOST,UVOLNIT ENERGETICKÉ DRÁHY,ODSTRANIT NAPĚTÍ
A NECHAT VAŠE TĚLO,ABY SE OPRAVDU UVOLNILO,A NABRALO SÍLU.
VEŠKERÉ INFORMACE K SEMINÁŘŮM ,NAJDETE NA HLAVNÍ STRÁNCE
V SEKCI- ŠKOLÍCÍ SEMINÁŘE.
PRO OBJEDNÁVKY TERMÍNŮ VOLEJTE NA 777 594 941